断捨離 ジム通いの効果 4月1日にジムに入会して週3日の運動を続けています。通勤時の駅まで自転車往復20分+1駅分の朝散歩25分（晴れの日は毎日）に加えて、クロストレーナ45分+ランニングマシン7～9km/Hで20分の有酸素運動をしているのに、体重は微動だにしませ... 2025.05.21 断捨離生き方老化と戦う豊かな老後
仕事 孔子の言うようにはなかなか・・・ 「子曰く、吾十有五にして学に志す、三十にして立つ、四十にして惑わず、五十にして天命を知る、六十にして耳順う、七十にして心の欲する所に従えども、矩を踰えず。」をわかりやすくChatGPTに解説してもらいました。30歳頃まではなんとか共感できる... 2025.05.17 仕事生き方
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